为深入贯彻落实习近平总书记关于“三农”工作的重要论述，帮助和引导青年学生紧紧围绕“国之大者”深刻感悟乡村振兴的意义，并积极响应陕西省“归巢行动”号召，鼓励青年学生了解乡村。2025年6月29日至7月15日，护理与康复学院“译”暖银龄康护队赴西安市雁塔区开展以“译”心护航，乐享银龄为主题的暑期“三下乡”活动。

活动伊始，实践队开展“老年健康守护计划”讲座，为老人们带来实用的健康知识。队员们详细讲解夏季养生小妙招，从饮食清淡、补充水分到合理作息、适当运动，事无巨细。针对慢性病问题，队员们结合实例，深入浅出地剖析常见慢性病的成因、症状，重点分享预防方法和日常护理要点，提高老人健康意识和自我保健能力 。

讲座结束后，进入趣味十足的游戏环节。“报纸传水瓶”游戏中，老人们分组协作，小心翼翼传递水瓶，现场充满欢声笑语；“后背传画”游戏里，大家发挥想象力和默契，用独特方式传递信息，一幅幅充满创意的画作诞生，现场气氛轻松愉悦。这些游戏不仅锻炼老人身体协调性和反应能力，更增进彼此交流互动，拉近队员与老人之间的距离 。

最后，队员们与老人一起打八段锦。队员们耐心示范，一招一式标准规范，老人们认真学习，努力跟上节奏。在舒缓音乐中，大家动作整齐划一，感受传统健身运动的魅力。随后，红歌响起，《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》等熟悉旋律引发全场大合唱。老人们饱含深情歌唱，回忆往昔峥嵘岁月，现场洋溢着浓浓的爱国情怀 。

此次暑期“三下乡”活动，护理与康复学院团总支“译”暖银龄康护队用实际行动关爱老年群体，为乡村健康事业贡献力量。未来，实践队将继续践行使命，开展更多有意义的活动，让青春在乡村振兴的道路上绽放绚丽之花 。

“译”暖银龄康护团队投稿  编辑：梁懿轩